Déroulement.

• Accueil et échange.
• Pratique et techniques.
• Echange sur le vécu de la séance.

À l’issue de celle-ci, je vous envoie, des fiches et/ou des enregistrements mp3 afin que vous puissiez vous approprier les exercices et en tirer tout le bénéfice.

Séances à distance.

Les séances à distance sont un vrai plus. Plus faciles à envisager dans son emploi du temps, elles sont faciles d’accès quand la situation géographique ne se prête pas à une séance présentielle. Je vous accueille à l’aide de skype ou Zoom. Je vous envoie un lien la veille de notre rencontre afin que vous vous connectiez facilement. Le paiement s’effectue par un lien sécurisé.
Elles gardent toute leur efficacité malgré la distance. Les contenus sont adaptés sans être minimisés. Pour la séance, nul besoin d’équipement ou de tenue particulière, il vous suffit d’une chaise et d’un lieu le plus calme possible.