La sophrologie en LSF ? Oui c’est possible ! 

sophrologue nantes

Depuis 2016, j’adapte cette discipline pour qu’elle soit accessible à toutes personnes signantes. C’est pourquoi j’ai crée Sophrosignes. Mon travail se fait dans le respect de la culture sourde et de la LSF en accord avec les principes fondamentaux de la sophrologie. 

Ces deux disciplines ont un seul but : permettre de comprendre et de vivre pleinement le moment présent. 

Les soucis, les inquiétudes sont trop souvent liés au futur que l’on ne connait pas ou au passé qui est déjà fini. Vivre la pleine présence est très rassurant et apaisant. Cela permet d’avoir un certain recul sur ce qui nous préoccupe et permet alors d’agir en accord avec soi et nos valeurs.